ナイトブラ バストアップ 効果

年齢

20代におすすめのナイトブラ人気ランキング!前半・後半で将来かわる

更新日:

20代におすすめのナイトブラ

ここでは、20代におすすめのナイトブラについて詳しくお伝えしています。

  • ナイトブラは20代におすすめなのか?
  • 20代におすすめのナイトブラの選び方は?
  • 20代に人気のナイトブラが欲しい

などいろいろな情報を書いていますので、ぜひ参考にしていただけるとば幸いです。

20代におすすめのナイトブラ人気ランキングを今すぐ見る

ナイトブラって20代におすすめなの?

ナイトブラって20代におすすめなの?

ポイント

まだまだバストの成長が見込める時期ですし、将来的のためにも20代である今からナイトブラは付けるべきです。

女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が20代までは盛んなので、まさに20代こそがバストの成熟期なんです。

そんな20代の若い時期にナイトブラをしておけば、

  • 育乳しやすくする
  • バストの形を崩さない
  • バストを綺麗に整える

など、様々なメリットがあります。

では、ナイトブラを着用することで具体的にどんな効果があるのかご紹介していきます。

育乳しやすくする

育乳しやすくする

ポイント

冷えの解消や心地よい睡眠がとれると、育乳しやすい体になることができます!

睡眠中は、体を成長させる成長ホルモンと胸を成長させる女性ホルモンとの相乗効果で育乳しやすい時間帯と言われています。

特に午後10時~午前2時はホルモン分泌が盛んな時間帯なので、それまでに寝た方がいいというのは女性なら聞いたことがあるはずです。

育乳も同様で、この時間帯にしっかりと睡眠をとればバストアップが期待できます。

ただし、ノーブラや一般的なブラジャーだと、睡眠中に冷えてしまい、女性ホルモンの分泌量が低下してしまいがちなでの、その効果は出にくくなります!

きちんとナイトブラを付ければ体温アップもしやすいため、心地よい睡眠をとることができる=成長ホルモンや女性ホルモンの分泌を促してくれ、育乳しやすいコンディションに整えられます!

バストの形を崩さない

バストの形を崩さない

ポイント

バストのお肉が流れないようにキープしておけば、年齢を重ねても今のバストを維持できます。

夜間、ノーブラで寝てしまうとバストのお肉は色んな方向に流れてしまいます。

お肉が流れてしまうということは、バストを支えるための大事な組織であるクーパー靭帯が伸びてしまいます。

つまり、クーパー靭帯が伸びてしまうと垂れ乳を招いてしまう結果につながるのです。

伸びてしまったクーパー靭帯は戻らないので、気をつけないといけません。

将来の垂れ乳を防ぐためにも、お肉を流さないようにキープしておくことはとても大事というわけですね。

ナイトブラは、ホールド力がありお肉を流さないようにキープすることができるため、クーパー靭帯を守り垂れ乳を防ぐことにつながるというわけです。

バストを綺麗に整える

バストを綺麗に整える

ポイント

バストを正しい位置へと導いておけば、美しいバストラインを手に入れることができます。

ナイトブラは、胸全体を優しく覆い、バストのお肉を隙間なく正しい位置に固定してくれます。

更に、お腹や脇・背中のムダ肉をバストに集めて、それを綺麗に補正くれるという効果もあります!

寄せる力やパッドの補正力もあるので、今のバストを正しい位置にとどめて、新たにバストとなる寄せたムダ肉の形も綺麗にさせることが可能というわけなんです。

ナイトブラを睡眠時に忘れずに着用することで、バストを正しい位置に補正させ、ムダ肉も一緒に美しいバストへと作り出すことができます。

メモ

ホルモンの分泌を促進させ育乳、将来バストが形崩れしない、ムダ肉も一緒に綺麗に整えることが可能なので、ナイトブラは20代のうちから付けるのがおすすめです。

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20代におすすめできるナイトブラの選び方は?

20代におすすめできるナイトブラの選び方は?

ポイント

20代はバストの成長を妨げないナイトブラを選びましょう!

バストが成長、成熟する時期である20代だからこそ、ナイトブラがその成長を妨げるものになってはいけません。

選び方のポイントは、

  • しっかりホールドできる
  • 正しいサイズ
  • 可愛らしいデザイン

で考えましょう。

それでは、具体的な選び方のポイントを見ていきましょう。

しっかりホールドできる

しっかりホールドできる

ポイント

伸縮性が高く、密着感があるとバストをしっかりホールドしやすいです!

伸縮性の高い生地(ポリエステルやスパンデックス、コットンを使用)だと、ほどよくバストのお肉を寄せてくれます。

そして、設計が脇高となっているものも合わせて選べば、広範囲から体へ密着できるためバストを寄せやすくさせしっかりとホールドできます。

更にアンダーの着圧部分が広く設計されているものだと、下から寄せたお肉をそのままバストにキープしてくれるので脂肪が逃げません。

なので、伸縮性・脇高・アンダーの着圧部分の広さ、で選ぶとホールドしやすいナイトブラといえます。

正しいサイズ

正しいサイズ

ポイント

とくにアンダーのサイズをしっかり見て選ぶことが重要です!

まず、ナイトブラのサイズを選ぶ際には、掲載されているサイズ表を参考にします。

ナイトブラのサイズ表は、主にアンダーサイズが目安となりますので、自分のアンダーサイズをしっかり把握しておくことが大事です。

次に、普段付けているブラのカップサイズが本当に正しいのかを確認しておきましょう。

基本的にカップサイズはアンダーとトップの差で計測しますが、何となくでカップを選んでいる女性も多いと思います。

アンダーサイズとカップサイズは下記を目安にしましょう。

アンダーの表記アンダーの範囲アンダーの表記アンダーの範囲
6057.5~62.5cm6562.5~67.5cm
7067.5~72.5cm7572.5~77.5cm
8077.5~82.5cm8582.5~87.5cm
9087.5~92.5cm9592.5~97.5cm
10097.5~102.5cm105102.5~107.5cm
カップの表記トップとアンダーの差カップの表記トップとアンダーの差
AAAカップ5.0cmAAカップ7.5cm
Aカップ10.0cmBカップ12.5cm
Cカップ15.0cmDカップ17.5cm
Eカップ20.0cmFカップ22.5cm
Gカップ25.0cmHカップ27.5cm
Iカップ30.0cmJカップ32.5cm

できればショップなどで店員さんに計測してもらうのが一番いいですが、難しい場合には正しい姿勢でカップ数を計測し、ナイトブラ購入の際には正しいアンダーサイズとカップ数で自分に合うサイズを見つけましょう。

可愛らしいデザイン

可愛らしいデザイン

ポイント

可愛く着こなしたい20代には、レースやラインを使ったデザインのナイトブラがおすすめです!

彼氏はもちろん、友人との旅行でも付けていて恥ずかしくないようなデザインだと、着用しているだけでも気分が上がりますよね。

市場では色んなナイトブラが販売されていますが、

  • 花柄のレースが使われたデザイン
  • 黒地にピンクのライン
  • ブラックだけでなく様々なカラーバリエーション

があるものなど可愛らしいデザインも豊富です。

可愛らしいデザインのナイトブラを選べば、体の内側からテンションも上がって女性ホルモンの分泌も促進させてくれるので一石二鳥ですね。

ナイトブラを選ぶポイントまとめ

ナイトブラを選ぶポイントまとめ

20代におすすめのナイトブラをまとめると、

選び方のおさらい

  • しっかりホールド
    伸縮性・脇高・アンダーの着圧部分の広さで選ぶ、ほどよく寄せて密着性も高くてキープできるため!
  • 正しいサイズ
    サイズ表記がアンダーとカップ、アンダーがズレると意味なし、カップもフィットさせないと効果が出ないため!
  • 可愛いデザイン
    花柄、レース、ライン入り、多彩なカラバリ、体の内側からテンションアップで女性ホルモンの分泌も促進が期待できるため!

ということでした。

特に大切なのは、ホールド、サイズ、デザインとなります。

以下に上記を満たした、20代におすすめのナイトブラをランキング形式で載せておきますのでチェックしてみて下さい。

20代におすすめのナイトブラ人気ランキング

(第1位) 効果もあって可愛いさが抜群!ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラ
第1位 ふんわりルームブラの特徴
  • めぐりを良く、代謝サポートでバストアップにおすすめの成分配合(チタン・ゲルマニウム)
  • 下厚パッドで優しく包み込みながらバストを持ち上げる
  • 幅広設計で脇肉も背肉もしっかりバストに引き締め
評価
価格3,980円
ホールド伸縮性:○有り
脇高:◎パワーネット
アンダーの着圧部分:△(代わりに3段ホックで締め付け調整が可能)
サイズ◎サイズ展開が豊富
・S~Mサイズ
アンダー 65~70cm
A~Cカップ
・+S~Mサイズ
アンダー 65~70cm
D~Eカップ
・M~Lサイズ
アンダー 70~80cm
A~Cカップ
・+M~Lサイズ
アンダー 65~70cm
E~Gカップ
・L~LLサイズ
アンダー 75~85cm
A~Eカップ
・+L~LLサイズ
アンダー 70~85cm
D~Gカップ
デザイン ◎花柄のレース
◎11色のカラー(アンティークブルー、アンティークグリーン、シフォンピンク、ラベンダー、アクアブルー、ミントグリーン、ホワイト、モカベージュ、ボルドー、ネイビー、ブラック)
備考2枚なら5%OFF、送料無料!
3枚なら10%OFF、送料無料!
第1位 ふんわりルームブラの総評

・ホールド
・サイズ展開の多さ
・花柄のレース、11色のカラー
すべて満たしたナイトブラとなります。

また、バストアップにいい成分配合、人気雑誌のバストアップ部門でナンバーワンに選ばれている20代に最もおすすめのナイトブラです。(sweet、InRedなど)

効果がありながら、ここまで可愛いデザインはそうそうありませんので、ふんわりルームブラは特に20代に付けて欲しいナイトブラです。

おすすめポイント!

  • 花柄のレース、11色のカラー展開でとにかく可愛い!!
  • 伸縮性も有り、脇にはパワーネット、3段ホックで締め付け調整できるからホールドできる!!
  • サイズ展開が豊富だから合わせやすい!!
  • まとめ買いで送料無料、3枚なら10%OFF割引の1枚3,582円!!

(第2位) 小さい胸なら一押し!モテフィット

モテフィット
第2位 モテフィットの特徴
  • 元Aカップだった「てんちむ」が開発、3ヶ月でA→Dカップ(3サイズアップ)に成功
  • 集めたお肉は絶対に逃さない「ふわっとメイクアップ構造」
  • バストを支える土台の大胸筋もしっかりサポート
  • 柔らかで厚みもあるパッドでバストを優しく包み込む
  • ホンマでっか!?TVの美肌評論家 森先生も絶賛
評価
価格9,980円 ⇒ 5,980円
ホールド伸縮性:◎有り(スパンデックス配合)
脇高:◎背中と脇下の着圧強化
アンダーの着圧部分:◎広め、アンダにも着圧
サイズ◎肩紐サイズ調整(どんな体型にもしっかり密着させる)
フリーサイズ(S~M相当)
アンダー 60~75cm
トップ 72~87cm
A~Eカップ
デザイン◎黒地にピンクのライン
△1色のカラー(ブラックのみ)
備考今なら1枚でも40%OFFの5,980円!
2枚セット以上なら送料無料!
第2位 モテフィットの総評

ホールド感と体に合わせやすいサイズ調整がしやすいナイトブラです。

価格は少し高くなってしまいますが、デザインもそこそこで、何より20代の貧乳に人気があるのがおすすめできるポイントとなります。

おすすめポイント!

  • 優れた伸縮性、脇・背中・アンダーの着圧強化でホールド力が抜群!!
  • 肩紐で自由自在にサイズ調整できるから合わせやすい!!
  • 可愛い黒字にピンクラインのデザイン!!
  • Aカップ女子人気ランキング第1位!!
  • 元Aカップでも3ヶ月で3サイズアップに成功!!
  • 今なら単品でも40%オフで買える!2枚セットなら更に送料無料!!

(第3位) 20代痩せ型ならこれ!Viageビューティアップナイトブラ

Viageビューティアップナイトブラ
第3位 Viageビューティアップナイトブラの特徴
  • 背面着圧強化設計により背肉をバストに誘導
  • 胸高設計により丸みのある美しいおわん型に整える
  • 厚みのある凹凸パッドで下からバストを持ち上げ谷間を作成
  • エステシャン平賀さやかさんも推奨
  • 楽天ランキング18冠達成
評価
価格2,980円
ホールド伸縮性:◎ゴム編み手法、従来品の約3倍の伸縮性
脇高:◎脇下はコットン100%、脇高設計
アンダーの着圧部分:◎広め、アンダーに着圧ライン
サイズ○サイズ展開はそこそこ
・Sサイズ
アンダー 60~65cm
トップ 72~80cm
A~Eカップ
・Mサイズ
アンダー 65~75cm
トップ 79~87cm
A~Fカップ
・Lサイズ
アンダー 70~80cm
トップ 86~95cm
A~Fカップ
デザイン△外観の特徴は無し
◎5色のカラー(ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー)
備考2枚以上買えば専用洗濯ネット付き、送料無料!
3枚セットだと更にランジェリーミストもプレゼント!!
第3位 Viageビューティアップナイトブラの総評

アンダーサイズが小さい(60cm~対応)いため、痩せ型や細身体型の20代に合わせやすいのが最大のメリットとなります。

また、これだけの機能で単品でも価格が安いこと、セット購入で専用の洗濯ネットがもらえるため、コスパが一番のナイトブラといえるでしょう。

おすすめポイント!

  • 伸縮性、脇高、アンダーも安心だからホールド力もしっかり!!
  • アンダー60cm~対応、痩せ型でも合わせやすい小さいサイズ展開!!
  • カラバリも5色!!
  • 今なら2枚以上で専用洗濯ネット付き、送料無料!!

(第4位) 一番安い!導リメイクアップブラ

導リメイクアップブラ
第4位 導リメイクアップブラの特徴
  • 3段階補整システムでお肉をしっかり寄せて胸を持ち上げる
  • 脇上部分にもブラの生地があるため脇上もホールドさせ胸を持ち上げ
  • ノーホック式で背肉もバストに集約させキレイな背中をキープ
  • パワーハンズオン加工により手で持ち上げるような感覚で強力リフトアップ
  • 取り外し&内蔵のWパッドで谷間を形状固定
評価
価格2,600円
ホールド伸縮性:△
脇高:△
アンダーの着圧部分:△
サイズ○サイズ展開はそこそこ
・Mサイズ
アンダー 60~78cm
バスト 80~86cm
・Lサイズ
アンダー 65~85cm
バスト 86~93cm
デザイン△外観の特徴は無し
△1色のカラー(ブラックのみ)
備考2枚以上で1枚おまけ付き、送料無料!
3枚セットならバストケアサプリもプレゼント!
第4位 導リメイクアップブラの総評

セット購入で価格が安いのと谷間を作りやすいのが特徴となります。

サイズは小さめもありますが、どちらかというと寄せて盛るタイプのナイトブラなので、ある程度ムダなお肉が必要ですが、AAカップでも効果が出てると20代にも人気です。

(第5位) 有名ブランド!ワコールナイトアップブラ

ワコールナイトアップブラ
第5位 ワコールナイトアップブラ
  • 3Lサイズのバックは二重構造で安定感アップ
  • パッド受けなし
評価
価格4,104円
ホールド伸縮性:○有り
脇高:○高い
アンダーの着圧部分:△細め
サイズ△サイズ展開は普通
・Mサイズ
アンダー 65~75cm
A~Fカップ
・Lサイズ
アンダー 65~85cm
A~Fカップ
・LLサイズ
アンダー 70~90cm
C~Hカップ
・3Lサイズ
アンダー 80~95cm
C~Gカップ
デザイン◎花柄、ボーダー
◎7色のカラー(EN、GB、KA、KO、ME、OB、SP)
備考2枚以上で1枚おまけ付き、送料無料!
3枚セットならバストケアサプリもプレゼント!
第5位 ワコールナイトアップブラの総評

デザインもそこそこ可愛く、睡眠中の寝心地を意識したナイトブラとなります。

大きめのサイズもあるため、20代でアンダーが大きいサイズをお探しの方に合っているのがワコールナイトアップブラといえるでしょう。

20代によくあるナイトブラのFAQ

20代によくあるナイトブラのFAQ

.20代前半におすすめのナイトブラは?

20代前半は女性ホルモンの分泌が盛んで胸が成長しやすい時期です。

その成長を妨げることのないよう、締め付けが苦しくないナイトブラを選びましょう!

.20代後半におすすめのナイトブラは?

20代後半は女性ホルモンの分泌が徐々に減少していく時期です。

垂れやすくなる胸をしっかりケアできるようにホールド感のあるナイトブラを選び、クーパー靭帯の損傷を防ぎましょう。

.20代の痩せ型でもおすすめできる?

20代で痩せ型の女性にも、十分効果が期待できますがぴったりのナイトブラを選ばないといけません。

とくに痩せ型なら、

  • アンダー60cmからのサイズがある

のがおすすめです。

アンダー60cmから対応!


痩せ型のバストアップにおすすめのナイトブラ
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.胸が小さい20代におすすめのナイトブラは?

20代で胸が小さい女性には、貧乳の女性向けに開発されているナイトブラがおすすめです。

カップの隙間が開きやすいため、

  • サイズ調整ができる

ことで、しっかり合わせられるナイトブラがいいでしょう。

小さい胸の方に!


ナイトブラ Aカップ
Aカップのバストアップに効果があるナイトブラ人気ランキング!

ここでは、Aカップにおすすめのナイトブラについて詳しくお伝えしています。 Aカップが付けても意味あるの?ナイトブラの必要性を知りたい どんなナイトブラを選ぶとAカップに効果があるのか? Aカップ用のサ ...

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.胸が大きい20代におすすめのナイトブラは?

20代で胸が大きい女子には、今後のためにも少し注意が必要です。

バストが重たいため、

  • 伸縮性に優れていて、締め付けない程度のホールド感がある
  • 大きいバストサイズに対応している

等でバストの垂れを防ぐにはクーパー靭帯を伸ばさないことが一番大切なので、心地良くバストをホールドしてくれるものを選びましょう。

胸が大きい20代に人気!


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20代におすすめのナイトブラまとめ

20代におすすめのナイトブラまとめ

ポイント

大きくするだけでなく、将来的に美しいバストを維持するためにも、20代という若い時からナイトブラでケアすることがとても大事です。

ここまでの話をまとめると、

  • まだまだ育乳できる年代、でも将来のために付ける、できるだけ綺麗な形にする
  • 20代ならホールド、サイズ、デザインで選ぶと、ほどよくキープ、ズレなくフィットさせやすい、性ホルモンの分泌も促進

がとくに重視するポイントです。

20代はバストが成長・成熟する時期ですが、この時期に何も対処しなければ美しい胸を手に入れることは出来ません。

そればかりか、何もしないとこの先、バストの形は崩れ、離れ乳や垂れ乳を招いてしまいます。

ナイトブラは美しいバストラインを形作るのに重要なクーパー靭帯を守り、20代のバストのハリをそのまま維持する手助けをしてくれる大事なアイテムです。

20代からナイトブラでしっかりバストをケアして、30代、40代になっても美しいバストのままでいられるように頑張りましょう!

最後に、私のおすすめしたいふんわりルームブラの公式サイトを記載しておきますので、よかったら参考にしてみてくだい。

ふんわりルームブラの公式サイトはこちら

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