ナイトブラ バストアップ 効果

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ナイトブラのサイズが合わない・サイズ感は小さめor大きめがいいの?

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ナイトブラのサイズ

ここでは、ナイトブラのサイズについて詳しくお伝えしています。

  • サイズが合っていなくいと意味がないの?
  • サイズ感は小さめ?大きめ?どっちがいいの?
  • 失敗したくないから正しいサイズの選び方を知りたい
  • 人気ナイトブラのサイズを簡単に比較してみたい

など説明していますので、ぜひ参考にしていただけるとば幸いです。

ナイトブラのサイズ感がイマイチ!合っていなくいと付ける意味がない

ナイトブラのサイズ感がイマイチ!合っていなくいと付ける意味がない

ポイント

大きい、小さい、適当なサイズを付けていても、全く意味がありませんし育乳にも悪影響です!

ナイトブラのサイズがイマイチと感じるのは、

  • サイズを小さめにしている・小さい
  • サイズを大きめにしている・大きい
  • サイズがないから仕方なく付けている

などではないでしょうか。

上記のままナイトブラを使っていると、リスクを招くことになりますので、しっかり確認しておきましょう。

サイズを小さめにしている・小さい

サイズを小さめにしている・小さい

ポイント

ナイトブラのサイズが小さいと、「きつい」「苦しい」と感じてしまうでしょう!

自分の適正サイズよりも小さいナイトブラを選んでしまうと、アンダー部分やバスト全体が締め付けられてしまいます。

そうなると、寝苦しくて質の良い睡眠はとれません。

質の良い睡眠が取れなければ、どんなに機能の優れたナイトブラでも効果を発揮することができなくなってしまうんです。

また、身体が締め付けられることで、血行不良を招くことにも繋がり、胸にいい栄養を送ることが難しくなってしまいます。

ナイトブラのサイズが小さくきつさや苦しさを感じるときは、睡眠の質を落としたり血行不良となり、育乳にとって良くない影響を及ぼす原因となります。

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※バストアップ効果があるナイトブラをランキングを使って詳しくお伝えしていきます。    

サイズを大きめにしている・大きい

サイズを大きめにしている・大きい

ポイント

ナイトブラのサイズが大きいと、バストのホールド感を得られません!

ナイトブラを付けた時、バスト全体が支えられているというホールド感がないと感じたら、それはサイズが大きいのかもしれません。

その他にも、アンダー部分の締め付けが緩いと感じる場合は、ナイトブラのサイズが大きい可能性が高いです。

ナイトブラのサイズが大きくてホールド感が無ければ、寝ている間にバストが動いてしまうので胸が垂れる原因となってしまいます。

寝ている間にバスト全体が支えられていないと感じたら、サイズが大きくて合っていないのかもしれません。

サイズがないから仕方なく付けている

サイズがないから仕方なく付けている

ポイント

ナイトブラのサイズ表に自分のサイズがないからといって、ムリやり購入するのはNGです!

ムリやり「これくらいだろう」という目測でナイトブラを買ってしまうのは、サイズ違いを選んでしまう一番の要因となります。

ナイトブラの正しいサイズを選ぶには、まずは自分のバストサイズを正確に把握しておくことが大事です。

目安でナイトブラのサイズを選んでも合わないことがほとんどで、付ける意味がありませんし余計な出費を招くので注意しましょう。

サイズが合っていなパターンについてまとめると、

サイズが合っていないのおさらい

  • 小さめ・小さい
    →きつい・苦しいことで、育乳に悪影響
  • 大きめ・大きい
    →ホールドできず、バストが動くため胸が垂れやすくなる
  • サイズがない・適当に付けている
    →付ける意味がない、余計な出費がかさむだけ

ということでした。

ナイトブラで効果を出すのに一番大切なのは、サイズを合わせることです。

ここからは、ナイトブラで失敗しないサイズの選び方を紹介していきますので、どうぞチェックにしてみてください。

ナイトブラの正しいサイズの選び方は?

ナイトブラの正しいサイズの選び方は?

ポイント

選び前に自分のサイズを測っておき、対応できるサイズを知っておくのが大切です!

サイズで失敗しないためにも、

  • サイズの測り方
  • サイズ表のチェック方法
  • サイズ表がないとき

について、お話させていただきます。

サイズの測り方は?

バストサイズは、

  1. アンダーバストのサイズを測る
  2. トップバストのサイズを測る

の手順で測りましょう。

サイズの測り方は?

アンダーバストは胸のふくらみのすぐ下の部分で、トップバストは胸のふくらみの一番高い部分です。

その際、必ずバストを正面から鏡に映し、メジャーと床が水平になっているかどうかを確認してください。

そうして測った、

  • トップとアンダーの差がカップサイズ

となります。

カップサイズは、下記を参考に決めてみてください。

トップとアンダーの差カップ数トップとアンダーの差カップ数
約5.0cmAAAカップ約7.5cmAAカップ
約10.0cmAカップ約12.5cmBカップ
約15.0cmCカップ約17.5cmDカップ
約20.0cmEカップ約22.5cmFカップ
約25.0cmGカップ約27.5cmHカップ
約30.0cmIカップ

バストサイズは細かく分けられるので、サイズ表を参考にしてくださいね。

まずは、トップとアンダーを測った後、アンダーを決めてからカップ数を決めるようにしましょう。

サイズ表のチェック方法は?

サイズ表のチェック方法は?

ポイント

メーカーのホームページにサイズ表があるか確認してみましょう!

サイズをチェックする方法は、まずメーカーのホームページにサイズ表があるか確認してみましょう。

また、ナイトブラによっては、2つのサイズがかぶるケースもあります。

その時は着用感の好みで選ぶのも有りです。

  • 少しだけ締め付け感が強めの方が良ければ小さいサイズ
  • ほどよい着用感がよければ大きいサイズ

を選びましょう。

どちらにしてもメーカーが推奨しているサイズを優先にして、サイズが被った場合には着用感の好みも考慮してみてもいいでしょう。

メーカーのサイズ表がない、また自分のサイズがない時は?

メーカーのサイズ表がない、また自分のサイズがない時は?

ポイント

一般的なサイズ表を参考にするといいでしょう!

とくに、AA・AAAカップやアンダー60・65になってくると、メーカーのサイズ表があっても表示されていなかったりすることも多くなってきます。

そういった、サイズを選ぶ手段がないときは、下記の一般的なサイズ表からサイズを決めてみましょう。

※(←→)横スクロールで見れます。

アンダー(cm)57.5~62.562.5~67.567.5~72.572.5~77.577.5~82.582.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5
サイズ表示AAA60AAA65AAA70AAA75AAA80AAA85AAA90AAA95AAA100
トップ(cm)62.5~67.567.5~72.572.5~77.577.5~82.582.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5
サイズ表示AA60AA65AA70AA75AA80AA85AA90AA95AA100
トップ(cm)65~7070~7575~8080~8585~9090~9595~100100~105105~110
サイズ表示A60A65A70A75A80A85A90A95A100
トップ(cm)67.5~72.572.5~77.577.5~82.582.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5107.5~112.5
サイズ表示B60B65B70B75B80B85B90B95B100
トップ(cm)70~7575~8080~8585~9090~9595~100100~105105~110110~115
サイズ表示C60C65C70C75C80C85C90C95C100
トップ(cm)72.5~77.577.5~82.582.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5107.5~112.5112.5~117.5
サイズ表示D60D65D70D75D80D85D90D95D100
トップ(cm)75~8080~8585~9090~9595~100100~105105~110110~115115~120
サイズ表示E60E65E70E75E80E85E90E95E100
トップ(cm)77.5~82.582.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5107.5~112.5112.5~117.5117.5~122.5
サイズ表示F60F65F70F75F80F85F90F95F100
トップ(cm)80~8585~9090~9595~100100~105105~110110~115115~120120~125
サイズ表示G60G65G70G75G80G85G90G95G100
トップ(cm)82.5~87.587.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5107.5~112.5112.5~117.5117.5~122.5122.5~127.5
サイズ表示H60H65H70H75H80H85H90H95H100
トップ(cm)85~9090~9595~100100~105105~110110~115115~120120~125125~130
サイズ表示I60I65I70I75I80I85I90I95I100
トップ(cm)87.5~92.592.5~97.597.5~102.5102.5~107.5107.5~112.5112.5~117.5117.5~122.5122.5~127.5127.5~132.5

また、メーカーの推奨サイズと程遠い場合は、潔く諦めて、自分のサイズにふさわしいナイトブラを探しましょう。

メーカーによってはサイズ表がない場合もありますので、上記を参考にサイズを選ぶのがおすすめです。

正しいサイズの選び方についてまとめると、

サイズの選び方のおさらい

  • 測り方
    →アンダーとトップを測り、その差でカップサイズを決める
  • メーカーのサイズ表を確認
    →測った後だと最適なものを選べる
  • 表示してない・自分のサイズがない
    →一般的なサイズ表を参考にする

ということでした。

おおきなポイントは、測って自身のサイズを把握することです。

まずは、アンダーとカップサイズが合わせられるかが、ナイトブラで効果をだすためにも重要な部分なので、適当に選ばないようにしましょう。

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人気ナイトブラのサイズを比較

人気ナイトブラのサイズを比較

特に人気があるナイトブラを、

  • アンダーサイズ
  • カップサイズ
  • サイズ調整機能
    →よりフィットさせやすい

の3つのポイントで比較してみました。

商品名アンダーサイズカップサイズ調整機能
モテフィット
モテフィット
60~75cmA~Eカップ自由自在
Viageビューティアップナイトブラ
Viageビューティーアップナイトブラ
60~80cmA~Fカップ
ブラデリスイージーナイトブラ
ブラデリスイージーナイトブラ
65~80cmB~Gカップ
導リメイクアップブラ
導きリメイクアップブラ
60~85cm目安表なし
ピーチジョンナイトブラ
ピーチジョンナイトブラ
70~75cmB~Eカップ
ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラ
65~85cmA~Gカップ3段階
エクスグラマー
エクスグラマー
表記なし表記なし
ワコールナイトブラ(BRA155)
ワコールナイトブラ(BRA155)

65~95cmA~Hカップ
ワコールナイトブラ(BRA115)
ワコールナイトブラ(BRA115)
65~90cmA~Gカップ
ワコールナイトブラ(BRA105)
ワコールナイトブラ(BRA105)
65~95cmA~Hカップ
ウンナナクールパジャマブラ
ウンナナクールパジャマブラ
65~85cmA~Fカップ
バスティーメイクナイトブラ
バスティーメイクナイトブラ
70~77cm目安表なし3段階
ウイングおやすみナイトブラ
ウイングおやすみナイトブラ
65~85cmA~Gカップ
アンフィ寝るとき用ブラ
アンフィ寝るとき用ブラ
65~80cmA~Fカップ
夜寄るブラプラス
夜寄るブラプラス
60~90cmA~Hカップ
ごこちナイトブラ
ごこちナイトブラ
65~85cmA~Eカップ
睡眠科学ナイトアップブラ
睡眠科学ナイトアップブラ
65~85cmA~Hカップ
サルートナイトリッチブラ
サルートナイトリッチブラ
65~85cmA~Hカップ
グラッピーナイトブラ
グラッピーナイトブラ
表記なし表記なし
パルファージュナイトブラ
パルファージュナイトブラ
65~75cmB~Fカップ
エレアリーナイトブラ
エレアリーナイトブラ
60~80cmA~Fカップ自由自在
ビューティーリフトアップブラ
ビューティーリフトアップブラ
73~79cm目安表なし3段階
クリスチャンマリア
クリスチャンマリアの口コミ
70~77cm目安表なし3段階
レスタリアージュボリュームアップブラ
レスタリアージュボリュームアップブラ
65~85cmA~Eカップ
ふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラ
65~80cm目安表なし5段階
ハグミー
ハグミー(Hug me)
65~85cmA~Dカップ
ドリームルナ
ドリームルナ
60~80cmA~Fカップ
モリアージュ
モリアージュ
60~85cmA~Fカップ3段階

サイズについてチェックしてみました。

痩せ型・細身だと、

などが、アンダー60から対応しているためおすすめです。

逆にぽっちゃりだと、

などは、大きめのアンダー展開があるため合わせやすいと思います。

とくに、モテフィットやエレアリーナイトブラは、サイズ調整が効くので、胸にジャストフィットしやすいからおすすめです。

もう少し詳しくチェック!


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ナイトブラのサイズについてのFAQ

.スポーツブラのサイズと同じでもいい?

ナイトブラとスポーツブラは機能が異なるので、安易に同じサイズを選ぶことはNGです!

スポーツブラは運動中のバストが揺れないことを第一に作られているので、胸を抑えつける形状になっています。

サイズもざっくりしているので、その点はナイトブラとの共通点といえるでしょう。

でも、ナイトブラはメーカーによってサイズの規定が異なります。

普段着用している下着がMだからといって、ナイトブラもMだとは限らないんです。

きちんとそのナイトブラのサイズ表を確認することが大事ですよ!

ナイトブラのサイズまとめ

ナイトブラのサイズまとめ

ポイント

正しいサイズのナイトブラを選ぶには、きちんと自分のバストサイズを把握してからサイズ表をチェックすることが大事です!

ナイトブラのサイズのポイントをおさらいすると、

  • サイズが合っていない
    →小さめ・小さいだと育乳に悪影響
    →大きめ・大きいと胸が垂れやすくなる
    →適当に付けるのは意味がないし、余計な出費がかさむだけ
  • 正しいサイズの選び方
    →まず測って、アンダーとカップ数を把握
    →メーカーのサイズ表を確認
    →サイズがない場合は一般的なサイズを参考
  • サイズ調整機能があると、より合わせやすい

ということでした。

「なんとなくこのカップだと思う」といった感じで、バストサイズを決めている女性が多いのではないでしょうか。

でも、ナイトブラの正しいサイズを選ぶには、自分のバストサイズを把握しておくことが大前提!

ナイトブラのサイズを間違って選んでしまうと、結果的にその効果は発揮できないばかりか、新たに正しいサイズのナイトブラを購入する羽目になってしまうのでお金の無駄遣いになってしまいます。

ナイトブラを買おうかな?と考えている人は、まずはきちんと自分のサイズを測定しましょう。

自分の体を正しく把握することで、きっと自分にぴったりのナイトブラに出会えるはずです!

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